あなたに薦める『この一冊』6月

　　「今回紹介する『ハーバードの人生を変える授業』は、心理学の中でも、『ポジティブ心理学』の理論に基づいている、ハーバード大学での実際の授業内容をまとめた本になっています。≪中略≫

この本には、具体的にどんな行動を取り組むとよいのかというのが、week1～week52という形で紹介されています。どんな難しい取り組みなのかと身構えてしまう人もいるかもしれないですが、1つ1つは、そんなことでいいの？と思うぐらい簡単なことです。たとえば、week1『感謝する』week19『親切な行動をする』week48『気持ちを切りかえる』等々。≪中略≫

皆さんもこの本を手に取って行動し、人生を変えてみませんか？。（紹介文より）」

この本は、図書館で展示中です！！